ÜBER MICH - DEINE DOULA IN HANNOVER
Fürsorgliche Begleitung
Ich bin 36 Jahre jung und lebe mit meinem zauberhaften Sohn und 2 Katzen in einem beschaulichen Häuschen in Isernhagen.
Nachdem ich meinen Job in der Architekturbranche verlassen habe, begleite ich nun seit 4 Jahren mit meiner gesamten Kraft und Energie Frauen* und Männer* auf dem gesamten Weg zum
Eltern-Sein.
Ich konnte schon viele Familien als Doula Geburtsbegleiterin oder HypnoBirthing Coach begleiten.
Durch meine vielen Fernreisen habe ich meinen persönlichen Horizont erweitern können und sehe viele Dinge nun aus einer anderen Perspektive.
Frei nach dem Motto "Gibt das Leben dir Zitronen, mach Limonade draus" (Virginia E.Wolff) versuche ich mit meiner offenen, herzlichen und direkten Art das Beste aus den Situationen zu machen, in die uns das Leben so wirft.
Mit ganz viel Ruhe, Herz und Verstand werde ich als Doula in Hannover an deiner Seite stehen.
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Der Leitsatz ...weil Geburt Liebe ist...begleitet mich durch mein gesamtes Angebot.
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MEINE EIGENEN ERFAHRUNGEN
Mein Hintergrund
Seit meiner eigenen Schwangerschaft und Geburt 2018 unterstütze ich schwangere Frauen und frischgebackene Mütter in meinem persönlichen Umkreis. Seit Herbst 2020 dann als professionelle Doula in Hannover, da ich meine Leidenschaft und Herzensangelegenheit zum Beruf gemacht habe. Mein Sitz ist in Isernhagen bei Hannover. Ich biete dir als Mutter die emotionale und körperliche Unterstützung, die du brauchst, damit die Geburt hoffentlich so verläuft wie du es dir wünscht. Bei mir kannst du dich sicher und stark fühlen. Ich als Doula gehe die Geburt sehr natürlich und menschlich an und es ist mir eine Ehre, meine persönliche Erfahrung mit Frauen und ihren Familien rund um Hannover und die Region Hannover teilen zu können.
Unterstützend zur emotionalen Begleitung kann ich mit meinem Rebozo-Tuch und weiteren Körper-Balance-Übungen dir in der Schwangerschaft und während der Geburt mehr Komfort schaffen. Gemeinsam mit dir können wir mit Glück deinem Baby mehr Platz in deinem Becken schaffen.
Ich bin Mitglied bei den Doulas in Deutschland e.V.. Meine Rebozo-Techniken habe ich bei Mirjam de Keijzer erlernt.
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Seit November 2020 bin ich erfahrene HBGE HypnoBirthing Coach und gebe HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurse nach Marie F. Mongan.
Mit viel Herz begleite ich dich und dein Baby seit Januar 2021 auch als BabySteps-Kursleiterin mit meinen bindungs- und bedürfnisorientierten Kursen im gesamten ersten Lebensjahr.
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Zudem habe ich eine Fortbildung zum Thema "Wenn die Geburt zum Trauma wird" von Fr. Dr. med. Ute Taschner abgeschlossen.
Um Frauen noch besser begleiten zu können, die sich mit "Die Friedliche Geburt" von Kristin Graf auf die Geburt vorbereitet haben, habe ich im Juni 2021 eine Fortbildung für Doulas und Hebammen dazu besucht - zu den Themen 1. Mentale Geburtsvorbereitung und ihre Bedeutung für die Geburtshilfe, 2. Einführung in die geburtsvorbereitende Hypnose, 3. Begleitung einer Geburt in Hypnose.
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Zusätzlich habe ich eine Ausbildung zur Prenatal-Yogalehrerin bei Unit Yoga absolviert<3
2022 habe ich um kleine Geburten und stille Geburten besser zu begleiten auch eine Fortbildung bei Corinna Hansen-Krewer besucht zum Thema "Kleine Geburten emotional begleiten".
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Kontaktiere mich einfach, damit wir loslegen können.
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- Geburt darf alles sein -
MEINE LEISTUNGEN
Alle Leistungen bespreche ich sehr gern mit dir bei einem Telefonat. Du erreichst mich einfach unter 0176 - 34457518, oder schreibe mir eine Mail an deine-doula-carina@web.de
Sprechzeiten tel.:Â Mo-Do.: 8-18 Uhr, Fr.: 8-12Uhr
KENNENLERNGESPRÄCH PERSÖNLICH
kostenlos bei mir Zuhause bei Buchung als Doula
Natürlich ist es von enormer Bedeutung für dich und mich, dass wir uns sympatisch sind und dass du dich in meiner Nähe wohlfühlst. Ich komme gern zu dir, oder du zu mir und wir trinken einen Tee, lernen uns kennen und besprechen deine Wünsche, Vorstellungen und Ewartungen. Ich freue mich darauf, deinen eigenen wunderschönen Geburtsweg begleiten zu dürfen <3
KLEINE DOULA GEBURTSBEGLEITUNG
710 € inkl. USt. 19%
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-Telefonisches Kennenlernen, wenn möglich 1 Treffen vorher, und Begleitung der Geburt ohne Rufbereitschaft - eine telefonische Nachbesprechung
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Du entscheidest dich recht kurzfristig für mich als deine Doula? Du möchtest mich hauptsächlich bei deiner Geburt dabei haben? Deine Begleitung ist kurzfristig ausgefallen?
Auch in diesem Betreuungspaket werde ich dich sehr nahe begleiten.
Falls du dann doch den Wunsch hast mehr Unterstützung von mir zu haben, lässt sich das ganz bestimmt individuell einrichten.
MITTLERE DOULA GEBURTSBEGLEITUNG
1135 € inkl. USt. 19%
2 Treffen vor und 1 Treffen nach der Geburt, Geburtsbegleitung, telefonische Beratung nach Bedarf, Rufbereitschaft von ET 37+0 bis 42+0.
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Auf Wunsch auch kombiniert mit dem HypnoBirthing Kurs für 1547 € inkl. Ust.
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(die Rufbereitschaftspauschale von 250 € übernehmen manche Krankenkassen auf spezielle Nachfrage)
GROSSE DOULA GEBURTSBEGLEITUNG
1390 € inkl. USt. 19 %
3-4 Treffen vor und 2-3 nach der Geburt, Geburtsbegleitung, telefonische Beratung nach Bedarf.
inkl. wunderschönem persönlichem Geburtsbericht und Rufbereitschaft von ET 37+0 bis 42+0.
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Auf Wunsch auch kombiniert mit dem HypnoBirthing Kurs für 1785 € inkl. Umsatzsteuer 19%
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(Die Rufbereitschaftspauschale von 250 € übernehmen manche Krankenkassen auf spezielle Nachfrage)
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DOULA - HAUSBESUCH SCHWANGERSCHAFT/WOCHENBETT/STILLZEIT
71,40 € inkl. USt. 19% für die erste Stunde
Auch ohne Buchung des Gesamtpakets bin ich für dich da, besuche dich in Schwangerschaft oder Wochenbett & Stillzeit bei dir zu Hause und bespreche mit dir alles, was dir am Herzen liegt.
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Wir können gemeinsam einen Geburtsplan erstellen, mit deinem Partner die Geburt besprechen und was auf ihn zukommt, oder wie er eine Stütze sein kann. Ich kann dir Empfehlungen zu Literatur und Filmen machen oder dir bei Ängsten und Sorgen zur Seite stehen.
Bei Sorgen schaue ich mir gern auch eure Stillbeziehung an und zeige Alternativen auf, um diese bei Bedarf zu verbessern.
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Je weitere 30 min berechne ich dir 35,70 € inkl. USt.
DOULA BEGLEITUNG STILLE GEBURT
476 € inkl. USt. 19%
Es gibt Situationen im Leben, in denen Unvorhergesehenes passiert. Ich begleite dich, wenn mir möglich, auch von Herzen gern spontan, falls die eigentlich geplante Begleitperson ausfällt oder du dich spontan zu meiner Begleitung entscheidest.
Auch schon zur Entscheidungsfindung oder als Ansprechpartnerin danach stehe ich dir bei.
PLAZENTAABDRUCK, PLAZENTAFOTO, MONDE
119 € inkl. USt. 19%
Die Plazenta hat dein Kind und dich verbunden. Sie weist wunderschöne baumartige Strukturen auf, von denen man einen tollen Abdruck machen kann. Sehr gern erstelle ich dir dieses einzigartige Erinnerungsstück.
Schaue dir gern Bilder meiner Plazentakunstwerke hier in der Galerie oder auf meinem Insta Kanal an.
HYPNOBIRTHING
Paare 469 € inkl. USt. (Gruppe); individuell bei dir Zuhause 700 € inkl. Bearbeitungspauschale inkl. Umsatzsteuer 19%)
Diese Art und Weise an eine Geburt heranzugehen ist etwas sehr Besonderes.
Auch meine persönliche Geburt hat diese Technik zu einem ganz besonderen Ereignis gemacht.
Etwa 12 Stunden werden wir in einer Gruppe inkl. Partnern Entspannungstechniken für die Geburt üben. Wir werden an einem Geburtsplan für deine positive und selbstbestimmte Geburt arbeiten.
Du und dein Partner werden gestärkt und positiv in die Geburt gehen können.
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Termine, Kursorte und weitere Informationen findest du unter Read more...
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WELLNESSMASSAGE / ENTSPANNUNGSZEIT / REBOZO/ Klangmassage
Preis je nach Dauer
Rebozo kommt aus dem mexikanischen und bedeutet übersetzt Umarmung/Umhüllung.
Ich bin zertifizierte Rebozopraktikerin und komme zu dir, um dich in deinen besonderen Umständen zu verwöhnen.
Je nachdem was du benötigst, stimme ich die Tuch-Wellness-Massage auf dich ab.
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Ich bringe auch gern deinem Partner wenige Griffe dieser Massage für die Geburt bei, falls ich euch nicht schon als Doula begleite.
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Oder ich massiere dich mit meinen fantastisch auf die Schwangerschaft und das Mutter Sein und Werden abgestimmten Klangschalen.
CLOSING THE BONES RITUAL (REBOZO)
Preis je nach gewünschtem Umfang
Dieses Ritual ist für alle Frauen, die einen neuen Abschnitt beginnen und ein altes Kapitel schließen möchten.
In wohliger Atmosphäre und auf Wunsch im Beisein deiner liebsten Frauen wirst du eine wunderschöne Erfahrung machen.
Heiß gebadet oder geduscht und danach eingehüllt in wunderschöne bunte Rebozo-Tücher schicken wir Frauen dich in dein innerstes Selbst. Nicht selten eine wunderschöne Grenzerfahrung die sehr bewegend sein kann und dich auf einen neuen Weg bringt und dem Alten "Adé" sagt.
Ein guter Zeitpunkt für diese Zeremonie ist etwa 5 Tage nach der Geburt oder am Ende der Stillzeit. Selbstverständlich auch an allen anderen Wendepunkten im Leben, in denen du den Wunsch hast gestärkt, umsorgt, geborgen und sicher neu zu starten.
Dauer etwa 2 Std.
MOTHER´S BLESSING - BLESSINGWAY - BABYSHOWER - BABYPARTY
Preis je nach gewünschtem Umfang
Feiern der werdenden Mutter - Feiern des baldigen neuen Erdenbürgers
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Im Kreis deiner Liebsten oder in einer intimen Atmossphäre schaffen wir gemeinsam dir als Mutter eine unvergessliche Zeit. Je nach deinen Wünschen werden wir dich segnen, dir gute Wünsche schicken, gemeinsam singen, etwas für dein Muttersein oder deine Geburt herstellen, gut essen, gemeinsame Gespräche genießen oder ....oder... oder... Lass deiner Fantasie freien Lauf und horche in dich hinein was du benötigst. Ich arbeite mit einer tollen Floristin zusammen, die für diesen besonderen Anlass auch wunderschöne Blumenkränze bindet. Für dein individuelles Programm haben wir ein Ideenbuch erstellt. Hier findest du alle gängigen Rituale beschrieben als Inspiration.
BENGKUNG BELLY BINDING
Den Körper nach der Geburt wieder "verschließen"
Kurz nach der Geburt umwickeln wir deinen Bauch mit einer 14-17 m langen Stoffbahn aus Baumwolle. Die Bauchbinde unterstützt die Rückbildung der Bauchdeckenmuskulatur, verbessert die Haltung, stützt lockere Bänder und den Torso, während lebenswichtige Organe zu ihrer Ausgangsgröße und ihrem "Platz" vor der Schwangerschaft zurückfinden können.
Ich komme zu dir nach hause und zeige dir und wenn gewünscht deinem Partner wie man das Tuch bindet. Je nachdem ob du das Tuch leihen oder kaufen möchtest gestaltet sich der Preis.
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119 € inkl. 4 Wochen Leihtuch inkl. Umsatzsteuer
BABYHEILBAD / BONDINGBAD NACH BRIGITTE MEISSNER
119€ inkl. USt. 19%
Du und dein Baby/ Kleinkind/ Kind hatten einen schwierigen Start ins Leben? Ihr konntet aus unterschiedlichen Gründen nicht richtig miteinander bonden? Dein Kind ist unruhig, es fühlt sich für dich so an, als wäre es nicht richtig angekommen oder für dich als Mama ist das enge Herzenband zum Baby noch nicht so gesponnen, wie du es dir wünscht?
Durch eine von Brigitte Meißner durchgeführte Technik das Babyheilbad mit Heilgespräch können wir verpasstes Nachholen und ein engeres Band zwischen Kind und Mutter spinnen.
Ich komme zur dir nach Hause und helfe dir das Heilgespräch und Heilbad durchzuführen.
Dies wird eine intensive Erfahrung für dich und dein Baby und hat schon vielen Kindern und Müttern geholfen, Verpasstes aufzuarbeiten und nachzuholen.
Gutschein
Höhe auf Wunsch x €
Schreib mir einfach eine Mail an deine-doula-carina@web.de mit deinem Wunschbetrag, der Dienstleistung die gewünscht wird und dem Namen der Empfängerin*/des Empfängers*.
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WAS MACHT EINE DOULA?
Die Doula begleitet während der Geburt durch ihre kontinuierliche Anwesenheit sowie emotionale und physische Unterstützung. Sie hilft, wenn erforderlich, die notwendigen Informationen durch Fachpersonen zu erhalten, damit die Gebärende/Eltern eine bestmöglich informierte Entscheidung im Geburtsverlauf treffen können. Doulas empfehlen keine Behandlungen oder Verfahren. Das Rollenverständnis der Doula beinhaltet, die Gebärende/Eltern bei medizinischen Fragen zu ermutigen, diese mit Ärztin/Arzt oder Hebamme zu besprechen.
Persönliche Präferenzen und Überzeugungen der Doula sollen in eventuelle Entscheidungsprozesse der Eltern nicht eingebracht werden. Doulas verstehen, respektieren und unterstützen das gewählte Geburtsteam und –setting und begleiten die Eltern kontinuierlich auf dem von ihnen gewählten Weg.
(*Quelle: Doula-Knigge DiD; 18.05.2020)
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Ich bin also dein "Oxytocin-Generator". Denn Wohlfühlen unter der Geburt ist das allerwichtigste für die biologischen Vorgänge in deinem Körper. Der Raum in dem du dich befindest soll so weit wie möglich voller Glückseligkeit sein. Je nachdem was du gerade in dem Moment brauchst, ich versuche es dir zu geben.
Absolute Ruhe oder ein ausgelassenes Gespräch, sanfte Berührung oder eine wohltuende Massage, einen angespannten Partner beruhigen oder ihm erklären was gerade passiert oder ihn dazu ermutigen dir durch bestimmte Berührungen mehr Entspannung zu verschaffen.
Ich hole dir Essen oder reiche dir ein Getränk, beschäftige die Geschwisterkinder oder gehe noch kurz mit dem Hund raus, wenn wir bei dir zu Hause sind.
Ich bin einfach an deiner Seite.
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FÜHREN SIE KÖRPERLICHE UNTERSUCHUNGEN DURCH?
Nein, eine Doula führt keine Untersuchungen durch, kann aber durch erlernte Massagetechniken und Bewegungsabläufe den Geburtsverlauf unterstützen.
WIE BEEINFLUSST ES DIE ROLLE MEINES PARTNERS WÄHREND DER GEBURT, WENN ICH SIE ENGAGIERE?
Durch die Doula Geburtsbegleitung kann der Vater sich mehr auf seine Rolle als Vater konzentrieren. Er kann und darf selbstbestimmt alle Aufgaben übernehmen, kann jedoch auch jederzeit auf mich als Doula zurückgreifen. In manchen Situationen unter der Geburt fällt es manchen Männern schwerer sich in den Körper der Frau hineinzuversetzen. Auch hier gebe ich als Doula jederzeit hilfreiche Tipps und bestärke ihn.
WIE GESTALTEN SICH IHRE INTERAKTIONEN MIT MEDIZINISCHEM PERSONAL?
Die Doula bestärkt die werdenden Eltern darin, ihre ganz individuellen Wünsche dem medizinischen Personal mitzuteilen.
WARUM EINE DOULA?
Ganz abgesehen vom Aspekt, dass den werdenden Eltern eine dauerhafte Begleitung bei der Geburt und die damit verbundene gefühlte Sicherheit zuteil wird, sagen mehrere Studien aus, dass die Doula Geburtsbegleitung die Geburtsdauer um fast die Hälfte der Zeit verkürzen kann und dass weniger medizinische Interventionen notwendig sein können. * Guatemala und Texas-Studie
KANN ICH DICH ALS DOULA AUCH SPONTAN UND KURZFRISTIG BUCHEN?
Ja! Soweit es mir möglich ist, werde ich dir auch spontan zur Seite stehen! Ruf mich sehr gern an.
Selbstverständlich gehen jedoch immer gebuchte Rufbereitschaften vor.
ÃœBERNIMMT DIE KRANKENKASSE DIE KOSTEN?
Leider übernehmen die Krankenkassen die Kosten einer Doula meist nicht. Es handelt sich also um eine reine Privatleistung. Manche Krankenkassen übernehmen die Rufbereitschaftspauschale.
Manchmal gibt es die Möglichkeit über den Verein Doulas in Deutschland euch bei den Kosten zu unterstützen.
Falls du dir die Kosten nicht einfach leisten kannst, kontaktiere mich gern trotzdem. Wir finden gemeinsam eine Lösung.
ZAHLUNGSMODALITÄTEN DOULABEGLEITUNG
Meine Bezahlung wird gestaffelt.
Die erste Anzahlung wird fällig mit Vertragsschluss, die Restzahlung wird fällig mit Beginn der Rufbereitschaft.
Falls keine Rufbereitschaft gebucht wurde, wird die Zahlung mit Vertragsschluss fällig.
Solltest du eine Ratenzahlung wünschen, ist dies in Absprache auch möglich.
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WAS BEDEUTET RUFBEREITSCHAFT?
Wenn du mich in Rufbereitschaft buchst, bin ich in diesem Zeitraum jederzeit für dich erreichbar per Telefon (wenn ich nicht direkt rangehe, rufe ich zeitnahe zurück) und befinde mich nicht im Urlaub, kann mich also innerhalb kurzer Zeit (meist max. eine Std. Vorlauf) auf den Weg zu dir machen.
Falls es mir aus privaten oder beruflichen Gründen unvorhergesehener Weise nicht möglich ist, für dich da zu sein habe ich immer eine Back-up-Doula, die dich im Notfall betreut. Dies ist aber nur die absolute Ausnahme, sollte aber ehrlicherweise kommuniziert werden. Wir alle sind Menschen :)